Ganyen shayi: Fa'idodi guda 5 Baku Sani ba

Ganyen shayi na da matukar amfani ga lafiyar mu kuma yana taimakawa wajen yakar cututtuka da dama. Kodayake amfani da jiko na ganye yana da alaƙa da matsalolin ciki, amma yana nuna cewa wannan ma hanya ce mai kyau don shakatawa bayan dogon rana, inganta yanayin fata da gashi, da kuma kula da adadi. Gano Fa'idodin Shayin Ganye guda 5 Wataƙila Ba ku Sani ba!

Ganyen shayi - iri da kaddarorin

Ganye shayi shine hanya mafi dadi don jin daɗin kyaututtukan yanayi. An dade da sanin cewa infusions na ganye suna da tasiri mai kyau akan aikin jikin mu, amma ba kowa ba ne sau da yawa ya gamsu da takamaiman dandano. Sabili da haka, gaurayawan da aka zaɓa da kyau, musamman waɗanda aka wadatar da su tare da ɓangarorin 'ya'yan itace, zaɓi ne mai kyau don jin daɗin ɗanɗano mai girma.

Ganyen shayi sun mamaye Mint, sai kuma nettle, chamomile da lemun tsami. Na farko na uku yana sauƙaƙe narkewa, kuma lemon balm yana taimakawa barci cikin sauƙi. Duk da haka, akwai ƙarin nau'ikan shayi da yawa, kuma waɗanda ke ɗauke da ganyaye marasa ƙarfi da ƙari, kamar lavender, farin mulberry, Rosemary mai ƙamshi ko violet, suna ƙara shahara. Duk da haka, menene tasirin su kuma yaushe ya kamata a dauki su?

Ganyen shayi don narkewa

Mint ɗin da aka ambata a baya shine kyakkyawan magani don magance cututtukan ciki. Duk da haka, zaku iya kula da narkewa mai kyau ta hanyar shan shayi na ganye tare da nettle, chamomile, lavender da marjoram har ma da Fennel, wanda duk uwaye ya kamata su sani. Kowannen su zai taimaka wajen inganta jin daɗi bayan cin abinci mai daɗi, yana ba da gudummawa ga ingantaccen aiki na hanta, hanji da pancreas.

Ganye shayin don bacci mai kyau

Bayan rana mai aiki, kowannenmu yana mafarkin lokacin hutu. Ganye shayi tare da lemun tsami balm, ganye mai kwantar da hankali wanda ke taimakawa rage tasirin damuwa, yayi kyau anan. Lavender yana aiki haka, wanda ba a banza ake amfani da shi wajen maganin aromatherapy, kuma za ku sami haɗin biyun a cikin Lipton Lemon Balm Lavender Herbal Tea, da sauransu. Idan ranar ta yi tsayi sosai, gwada shayi na St. John's wort, wanda ke inganta yanayi kuma yana da kaddarorin anti-depressant.

Ganyen shayi don rage kiba

Har ila yau, shayi na ganye yana daɗaɗawa ga daidaitaccen abinci mai kyau, musamman lokacin da muke son kawar da wasu karin fam. Bugu da ƙari, Mint don inganta narkewa, kayan aikin ganyayyaki da ke dauke da horsetail, lovage da Rosemary suna da kyau a wannan yanayin. Ko da yake na ƙarshe na iya zama kamar ba zato ba tsammani, ya dace daidai da dandano na jiko, wanda ke tallafawa tsaftacewa, kula da ruwa mai kyau, kuma yana inganta saurin kawar da gubobi daga jiki.

Ganyen shayin da zasu taimaka wajen kula da kullum

Gaskiyar cewa ganyen shayi na iya taimakawa tare da fata na yau da kullun da kulawar gashi watakila shine mafi kyawun kayansu! Pansies, violets da nettle da ba za a iya maye gurbinsu ba suna da kyau don magance kurajen yara, wanda shine bala'in matasa da yawa. Waɗannan su ne ganye tare da abubuwan hana kumburi da kwantar da hankali waɗanda ke taimakawa haɓaka yanayin fata yayin hanzarta warkar da canje-canje da rashin ƙarfi.

Gashi fa? Nettle sake, da kuma horsetail, sage da riga da aka ambata Mint da lemun tsami balm. Haɗin da ya dace yana taimakawa wajen jimre wa gashi maras kyau, wanda, tare da kulawa mai kyau, yana da damar sake zama gashi mai haske. Irin wannan abun da ke ciki za a iya amfani da duka a cikin nau'i na jiko na sha, da kuma waje kai tsaye a kan gashi.

Ganyen shayi don rigakafi

Cikakken rigakafi na jiki yana da mahimmanci musamman a lokacin kaka-hunturu, lokacin da ya fi sauƙi don kama sanyi. Kuma a cikin wannan yanayin, kaddarorin shayi na ganye suna zuwa ceto - gami da tsaftacewa, wanda ke da kaddarorin antioxidant, antiviral da antibacterial Properties. Wani abu kuma? Black lilac tare da tasirin zafi da linden, wanda kuma yana da kyau ga ciwon makogwaro.

Ganyen shayi wani ƙarfi ne na yanayi da ke ɓoye a cikin kofin ku. Suna taimakawa wajen magance cututtuka daban-daban, amma yana da daraja a gabatar da su a cikin abincin ku na yau da kullum don hana matsaloli yadda ya kamata. Haɗin da ya dace na ganye da kari shima garanti ne na babban ɗanɗano wanda zai sa kowane lokaci kawai a gare ku jin daɗi.