Manyan Hanyoyi 7 don Amfani da su a lokacin hunturu akan Rukunan Gina

Zazzabi ya ragu, sanyi da ƙwanƙwasa suna bayyana. hunturu yana zuwa! Tare da farkon lokacin hunturu, ma'aikatan wurin aiki suna fuskantar sabbin haɗari waɗanda ke buƙatar shiryawa. Don haka mun zaba Hanyoyi 7 don taimakawa inganta amincin abokan aiki da jin daɗin aikinsu a wurin ginin.

1. Hana kasada

Rigakafin ya fi magani. Sanannen magana da za a iya amfani da ita ta amfani da kayan aiki da yawa:

Yi la'akari da haɗari ta hanyar sabunta takarda guda ɗaya - sanyi, ruwan sama, sanyi ko dusar ƙanƙara - kuma ana gano haɗarin da ke tattare da su a cikin takaddar haɗarin sana'a guda ɗaya don taimakawa amintattun ayyuka na waje. Ta wannan hanyar, ana iya ɗaukar matakan kariya masu dacewa. Misali, ana ba da shawarar aiwatar da PPSPS sosai.

Sanya zirga-zirgar ababen hawa cikin aminci ta hanyar kiyaye shi: sa ido kan zirga-zirgar yau da kullun yana taimakawa hana haɓakar ƙanƙara da dusar ƙanƙara.

Wasu mafi kyawun ayyuka don amfani :

• Ƙara gishiri don rage ƙanƙara kuma rage haɗarin fadowa.
• Ta hanyar amfani da yashi, yana ƙara haɓakawa a ƙasa ta hanyar rage hasken rana.

Kula musamman ga saman aiki. Tafiya a wurin gini na iya zama mai haɗari ko da a yanayi mafi kyau. ... Lokacin da kuka fita cikin ruwan sama, dusar ƙanƙara ko ƙasa mai daskarewa, amincin wurin aiki ya zama mafi ƙalubale.

Yana da kyau, amma yana iya cutar da yawa!

Bincika yankin don magance dusar ƙanƙara: samuwar stalactite (samuwar ƙanƙara mai nuni da ke a wani tsayi) da tarin dusar ƙanƙara a tsayi na iya zama haɗari. Cire dusar ƙanƙara yana rage haɗarin haɗari. Idan wannan ba zai yiwu ba, dole ne a sanya alamar wuri mai haɗari don kada wani ya yi aiki a ciki.

Sanarwa da ilmantar da ƙungiyoyi: zaɓuɓɓukan tallafi da yawa suna yiwuwa, wurin tsaro kafin ranar farawa, fastoci, jagora, ...

2. Yanayi shine mafi kyawun abokin tarayya.

Aika ƙungiya don yin aiki a cikin guguwa ba zai yuwu ba. Duba hasashen yanayi yana ba ku damar tsarawa da daidaitawa da mummunan yanayi (misali, fi son yin aiki a cikin gida) ko ma tsayawa lokacin da kuke buƙata. Taswirar faɗakar da yanayi na Faransa na nuna haɗarin rashin kyawun yanayi cikin sa'o'i 24 masu zuwa.

3. Yi wa kanku kayan aiki daidai, iyakance bayyanar sanyi.

Fuskantar sanyi na iya haifar da sanyi (rauni mai raɗaɗi wanda ya fi shafa hannu, ƙafafu, hanci, da kunnuwa) ko kuma rashin ƙarfi (zazzabi na jiki a ƙasa da 35 ° C, yana haifar da tawaya, sanyi da goga). Bugu da ƙari, sanin waɗannan alamun bayyanar yana ba ku damar gano wadanda ke fama da sauri waɗanda za a iya taimaka musu a cikin gajeren lokaci mai yiwuwa.

Gajeren sa'o'in aiki a waje na iya iyakance kamuwa da sanyi, misali ta juyawa. Kashi 30% na zafi ana ɗauke da gaɓoɓi (hannaye, ƙafafu, kai), don haka dole ne a sami kayan aiki don iyakance wannan asarar zafi.

Wasu Ingantattun Kayan Aiki Don Shirya Don Zazzaɓin Polar :

• Kafar hula, daidaita da kwalkwali, yana kula da yanayin zafin kwakwalwa mai kyau kuma zai kasance cikin kyakkyawan yanayin tunani!
• Yakamata a guji auduga. saboda yana riƙe da ɗanshi. Wasu tufafin fasaha suna taimaka muku dumi ta hanyar kawar da gumi.
• safar hannu da safa, idan ze yiwu gashin gashi .
• Yawancin yadudduka na tufafi don mafi kyawun rufi da kariya ta iska.
• Tufafin da ba sa hana yaduwar jini a cikin jiki.
• Takalmi mai rufi da mai hana ruwa don kare ƙafafunku. Tafi girma don ku iya sanya wani Layer na safa.

Ba a ba da shawarar yin amfani da majajjawa a wurin ginin ba saboda suna iya kama kayan aiki / kayan aiki.

Ga maigidan shafin yana shirye don hunturu!

4. Ku ci da kyau a wurin.

Dole ne jiki ya ci inganci da yawa don yaƙar mura. Anan akwai ƴan abinci don gujewa don kasancewa cikin dacewa tsawon yini!

Abubuwan da aka fi so:

• abinci mai arziki a cikin jinkirin sukari suna jinkirin narkewa don haka ana samun su don amfani na dogon lokaci.
  
  Muna ba da shawarar burodi, taliya, da legumes.
• Abubuwan sha masu zafi: shayi na ganye ko cakulan zafi, idan zai yiwu

Abincin da za a guje wa:

• Kofi. Lalle ne, maganin kafeyin yana hanzarta saurin zuciya, wanda zai iya haifar da jin dadi na karya.

Har ila yau, yana da mahimmanci a ba wa ma'aikatan ku mafaka na wucin gadi don su iya dumi, kamar tirela na gine-gine ko birnin tanti.

5. A guji barasa da sigari.

Barasa da sigari abokan karya ne. Wasu na iya tunanin cewa waɗannan abinci biyu na iya yin zafi, amma wannan ba daidai ba ne! Barasa yana bushewa kuma yana ba da jin zafi na ƙarya, ba tare da ambaton haɗarin buguwa ba. Shan taba yana haifar da tasoshin jini don takurawa (vasoconstriction), wanda ke kara yawan jin sanyi.

6. Daidaita aiki zuwa yanayin yanayi.

Haɗuwa da sanyi da matsanancin aiki na jiki yana haifar da spasms na bronchi (numfashi mai zurfi yana kwantar da jiki daga ciki). Sabili da haka, wajibi ne don sauƙaƙe aikin hannu idan akwai matsanancin sanyi.

Motocin sun cancanci kulawar mu, musamman a lokacin hunturu.

Injin gine-gine na iya rage ƙwaƙƙwaran aikin hannu da ƙara yawan aiki. Har ila yau, wajibi ne don shirya motoci don hunturu da kuma samar da:

kayan aikin gaggawa na hunturu akan layi : Suna taimakawa wajen kare direban da ya makale a motarsa ​​saboda dusar ƙanƙara. Suna da abin goge kankara, shebur, walƙiya, bargo, tanadi har ma da walƙiya! Idan baku da mota don lokacin sanyi, ku sani cewa Tracktor yana ba ku damar hayar kayan gini tsakanin ƙwararrun gini akan farashi mai rahusa.

duba motocin ku : Kafin farkon lokacin hunturu, tabbatar da duba motocin ku, misali ta hanyar duba matsi na taya. Lallai, raguwar zafin jiki na iya karkatar da tayoyin da sauri.

shirya kayan aikin ku : Sau da yawa muna tunanin kayan aiki na abokan aiki, amma menene game da kayan aiki? Ana iya amfani da inji tare da sarƙoƙi don ƙara haɓakawa akan dusar ƙanƙara, wannan kayan aikin na iya yin babban bambanci!

Kalli iska: don ɗaga kayan aiki da injuna don aiki a tsayi, dole ne a auna saurin iskar kuma dole ne a la'akari da iyakokin aiki na injin (duba Littafin Fasaha na injin)

Makamashi don hunturu : Yi la'akari da maye gurbin batura. Batura suna gudu da sauri a cikin yanayin sanyi. Wannan shine dalilin da ya sa zai zama hikima don maye gurbin (kafin lokacin hunturu) batura waɗanda ba sa caji da kyau.

Lokacin da ba'a amfani da masu sarrafa telescopic, masu motsi ko wasu kayan aiki, adana su a cikin keɓaɓɓen wuri. Idan za ta yiwu, adana su a wuri mai ɗumi kaɗan, kamar rumbun ajiya. Dole ne a adana mai, man fetur da sauran abubuwan da ake bukata a dakin da zafin jiki ... Lokacin da zafin jiki ya faɗi, man zai iya ƙarfafawa. Wannan canjin yanayi na iya haifarwa matsalolin inji mai tsanani .

Idan kana amfani da mayukan cokali mai yatsu da sauran kayan aiki, kiyaye baturin gwargwadon yadda zai yiwu. Lokacin da zafin jiki ya faɗi, kurayen suna cin ƙarin kuzari. Idan ba za ku iya yin kiliya a cikin gida ba, gwada cire baturin da adana shi a cikin gida yayin da yake caji.

A cikin yanayin sanyi, gudu injin injin gini na minti daya ko biyu, a gwada na'urar a taƙaice sannan a saka ta cikin aiki.