Zafin zafi a wurin gini, yadda za a daidaita?

Tunda yawancin ayyukansu na faruwa a waje. ma'aikatan gini mafi saukin kamuwa da ɓarkewar yanayi, musamman a lokacin zafi. A yanayin zafi mai tsanani a wurin, ba kowa ba ne ya san matakan tsaro, ayyukan da za a yi, ko dokoki. Duk da haka, kamar yadda muka bayyana a cikin labarinmu game da shawarwari 7 don amfani da aiki a cikin hunturu, kyakkyawan bayani yana da mahimmanci don samun damar daidaita ayyukanku zuwa matsanancin yanayi.

Wannan labarin ya dubi matakai daban-daban na gargaɗin zafin zafi, yana yin ƙarin bayani kan abin da doka ta ce (da ma'aikata da ma'aikata), sannan ya bayyana haɗarin maza a cikin zafin rana da kuma matakan da ya kamata a dauka.

Yaushe muke magana game da zafin rana?

Muna cikin yanayi na zafin rana inda zai ɗauki kwanaki uku ko fiye kuma yanayin zafi ya kasance mai girma dare ko rana. Zafi yana girma da sauri fiye da yadda ake cire shi, kuma girman zafin rana da dare yana raguwa sosai. Sau da yawa zafin zafi yana haɗuwa tare da ƙazantaccen iska saboda haɓakar ƙwayoyin iska.

Matsayin faɗakarwar zafi daban-daban

Hukumomi sun kafa matakai hudu na gargadi don magance yanayin zafi:

Ma'auni don raƙuman zafi sun bambanta da yanki. Don haka, in Lille Muna magana ne game da zafi mai zafi na 32 ° C da rana da 15 ° C da dare, kuma a cikin Toulouse Muna tsammanin zafin jiki na 38 ° C da rana da 21 ° C da dare.

Koyaya, kuna buƙatar yin hankali lokacin da zafin jiki ya wuce 30 ° C.

Zafi da ayyukan sana'a: menene doka ta ce?

В Labour Code ba a ambaci iyakar zafin da ke sama wanda za a iya dakatar da aiki ba.

Duk da haka, ma'aikata aikin kare lafiyar ma'aikatansu kuma dole ne ya samar da wurare da kayan aiki masu dacewa da yanayin zafi daidai da labarin R 4213-7 na Labor Code.

Idan, duk da matakan da ma'aikaci ya ɗauka, ma'aikaci ya yi la'akari da cewa aikinsa yana barazana ga lafiyarsa sosai, zai iya amfani da nasa. hakkin ki . Mai aikin sa ba zai iya tilasta masa ya koma bakin aiki ba.

Kuma a harkar gine-gine?

An tsara ƙarin matakan don magina.

Dole ne kowane ma'aikaci ya karɓi aƙalla lita uku na ruwa mai dadi a kowace rana, kuma ana ƙarfafa kamfanoni su daidaita ranar aiki. Don haka, ya kamata a dage ayyuka mafi wahala zuwa sa'o'i masu sanyaya, a guje wa kololuwar zafi tsakanin tsakar rana zuwa 16:00 na yamma. Su ma su yi ƙarin hutu na yau da kullun a lokacin mafi zafi na yini. Ana iya ɗaukar waɗannan hutu a barikin gini.

A cikin ginin Faransanci, Tarayyar ta ƙayyade "ɗayan matakan tsaro na farko shine tantance halin da ake ciki da kuma buƙatar yanayi da sanarwar gargadi. "

Heat a wuri: menene haɗari ga lafiya?

Yin aiki a waje yayin rana yayin zafi yana da haɗari. Ma’aikatan gine-gine sun fi shafa musamman idan aka yi la’akari da ƙarin zafi da injina ke haifarwa, da ƙura da ɓangarorin da aka dakatar. Duk da haka, babban makiyin ma'aikaci shine rana, kuma wannan shine abin da zai iya haifar da shi:

• Rana : kuma ake kira "tsawon zafi" , yana faruwa ne bayan shafe tsawon lokaci mai tsawo. A cikin mafi munin yanayi, yana iya haifar da ruɗi ko rasa hayyacinsa, wanda zai haifar da mutuwa.
• gajiya mai tsanani : saboda zafi da rashin ruwa, ana siffanta shi da yawan zufa, raunin bugun jini da yawan zafin jiki na rashin al'ada.
• Tan : Babban biki na gargajiya kuma na iya rinjayar ku yayin rayuwar ƙwararrun ku. Yana da mahimmanci a lura da hakan adadi ciwon daji na fata magina sun fi na sauran wuraren aiki.
• Cututtukan numfashi : Sau da yawa zafi yana haɗuwa tare da kololuwar gurɓataccen gurɓataccen ruwa, yana ƙara haɗarin cututtukan huhu waɗanda ke da yawa a cikin masana'antar gini.

Yadda za a magance zafi a wurin gini?

Wasu nasihu suna ba ku damar haɗa aiki da raƙuman zafi da kuma rage raɗaɗin zafi.

Rashin ruwa da sabo :

• A sha ruwa akai-akai (lita uku a kowace rana), ba tare da jiran ƙishirwa ba. Ana ba da shawarar a guji shan sikari, caffeinated da barasa waɗanda ke ƙara yawan bugun zuciya.
• Saka tufafi masu haske, sako-sako da haske . Koyaya, bai kamata mutum ya manta da ƙa'idodin aminci na farko ba. Ana buƙatar kwalkwali da takalma masu aminci.
• Yi aiki a cikin inuwa kamar yadda zai yiwu yi hutu akai-akai kuma adana kuzari.
• Aci gajiyar masoya da mazaje . Fesa fuska da wuyanka akai-akai.
• Yi wanka a wurin ginin don kwantar da hankali. Don wannan, tirela mai canzawa ita ce cikakkiyar kayan aiki. Bi jagoran tirelar ginin mu don ƙarin koyo.

abinci :

• Ku ci danyen 'ya'yan itatuwa da kayan marmari .
• Ba da fifiko ga jita-jita masu sanyi da gishiri, don rama janyewar gishirin ma'adinai.
• Ku ci sosai (amma ba yawa)
• É Ka guji abubuwan sha masu sukari, abubuwan sha masu kafeyin, da abubuwan sha.

hada kai :

• Kula da halayen abokan aiki, don lura da alamun rashin jin daɗi.
• Ku bi da bi aiwatar da ayyuka mafi wahala.
• Kada ku ɗauki kasada kuma ku guje wa ƙoƙarin jiki fiye da kima.

Idan kun manajan sashe , kuna da muhimmiyar rawar da za ku taka wajen kiyaye abokan zaman ku a lokacin zafi. Don haka, dole ne ku:

• Fada ma'aikata game da haɗarin da ke tattare da zazzaɓi da kuma game da matakan taimakon farko.
• Tabbatar kowa ya shirya don tafiya.
• Cire daga saƙonku duk mutumin da ke da matsala.
• Tsara ayyukanku ta yadda da safe za ku iya yin mafi wuya.
• Ba da shawarar na'urorin inji don aiki.
• Bayar kayan kariya kamar amintattun tabarau.
• Kada ka bar ni in yi aiki da gajeren wando ko babu riga .

Yanzu kuna da duk kayan aikin don shawo kan zafi mara kyau a yankinku.