Yadda za a kula da fata bayan shekaru 35?

Kowace fata tana da buƙatu daban-daban waɗanda dole ne a biya su don kiyaye ta da ruwa, lafiya da haskakawa. Don hana tsufa na fata da kuma samuwar wrinkles, yana da daraja biya har ma da kula da kulawar fuska mai kyau. Don haka ta yaya za ku kula da fata bayan 35 don ku iya jin dadin yanayinta na tsawon lokaci? Muna ba da shawara!

Yadda za a kula da fata bayan shekaru 35? Ka'idoji na asali

Tsufa wani tsari ne na halitta wanda ke haifar da takamaiman canje-canje a jikin mutum, gami da bayyanar fata. Yana daina zama mai matsi da santsi, canjin launi na farko ya bayyana kuma yana sake haɓakawa a hankali fiye da da. Duk da haka, ta hanyar kula da fata da kyau daga ciki, da kuma yin amfani da kayan shafawa wanda ya dace da bukatunsa, yana yiwuwa a rage jinkirin waɗannan tasirin, wanda ke nufin kiyaye yanayin lafiya ya dade da kuma ƙara ƙarfinsa.

Ba tare da la'akari da shekaru ba, dole ne mu kula da daidaitaccen abinci mai wadata a cikin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari kuma mu kula da matakin da ya dace na hydration na jiki. Wannan yana da mahimmanci ba kawai ga yanayin fata ba, amma har ma ga lafiyar jiki da jin dadi. Ya kamata a tuna cewa tsofaffin fata, ya kamata a biya hankali sosai kuma a ba da shi tare da abubuwan micro da macro masu mahimmanci. Rashin collagen ne ke haifar da wrinkles kuma fuska ta rasa siffarta. Shi ya sa yana da daraja a samar masa da dukkan abubuwan da ake bukata.

Don kula da fata da kyau, tabbatar da tsabta. Da yamma, a yi cikakken gyaran fuska na cire fuska, wuyansa da decolleté don kawar da datti da ta taru a rana. Da safe, kafin yin amfani da kirim, kuma yi amfani da shirye-shiryen tsaftacewa mai sauƙi wanda ba zai shafi shingen hydrolipidic na fata ba, amma zai ba ku damar cire ragowar kayan gyaran fata da aka yi amfani da su a daren da ya wuce. Tsaftacewa wani muhimmin mataki ne bayan abin da kayan shafawa ya fi dacewa. Bayan tsaftace fata, mayar da daidai matakin pH tare da toner (kamar Barwa Regenerating Avocado Facial Toner).

Idan fatar jikinka ta yi shiri sosai, lokaci ya yi da za a ci gaba zuwa matakai na gaba:

1. Ruwan ruwa daga ciki - Ka kiyaye fatar jikinka da ruwa a cikin yini. Yana da matukar muhimmanci a kiyaye lafiyarta da kuma dawo da ita. Ta hanyar shan ruwan da ya dace, zai fi dacewa da ruwa, za ku kawar da gubobi daga jiki kuma ku tabbatar da aikin da ya dace na dukkan kwayoyin jikin.
2. Kayan shafawa 35+ - Dukansu na yini da na dare. Don fata tare da alamun farko na tsufa, yin amfani da kayan shafawa yana da mahimmanci, tun da kayan aiki masu aiki da antioxidants da ke ƙunshe a cikin su ba za su iya ƙara haɓaka kawai ba, amma har ma da sassaukar da tsarin zurfafa wrinkles da rage jinkirin samuwar sababbin.
3. массаж - taimakawa wajen ƙarfafa fata da mayar da oval ta hanyar da ba ta dace ba. Wani muhimmin yanayin don tasiri mai tasiri na tausa shine na yau da kullum, watau. maimaita su kowace rana, zai fi dacewa a lokacin kwanciya barci (ko safe da yamma). Ya kamata a yi waɗannan ayyukan akan fata mai tsabta, shafa mai ko kirim mai kitse zuwa gare ta. Wannan shi ne inda dutsen guasha zai iya taimakawa, wanda ke aiki a matsayin gyaran fuska na halitta.

4. gidan spa - masks, acid, kwasfa da cuku waɗanda ke haɓaka tasirin creams da tausa. Wannan lokacin shakatawa a lokacin kulawar maraice zai ba ku damar kawar da damuwa da aka tara a lokacin rana, wanda kuma ya shafi fata mara kyau. Bayan shekaru 35, yana da daraja ba da fata tare da abubuwa daban-daban waɗanda ke tallafawa rigakafin wrinkles, alal misali, hyaluronic acid, coenzyme Q10, retinol ko bitamin C.

Kayan shafawa 35+ - menene darajar siyayya?

Tushen kula da fata bayan shekaru 35 ya kamata ya zama samfuran moisturizing masu wadatar abubuwa masu aiki, mafi dacewa da mashahuri nau'in sha wanda shine creams da cheeses. Yayin da sukan ƙunshi mai, bitamin, da abubuwa kamar creams, suna iya aiki ta hanyoyi daban-daban. Me yasa?

Maganin fuska yana ƙunshe da abubuwa masu aiki sosai kuma masu gina jiki waɗanda ke ba da sakamako mai sauri fiye da kowane kayan kwalliya. Cream, a gefe guda, yana aiki da sannu a hankali kuma yana ƙunshe da ƙananan abubuwan da ke aiki, amma ana iya amfani dashi a kowace rana, wanda ba a ba da shawarar ga wasu nau'in serums ba.

Don haka menene ya kamata ku saya don kula da fata mafi kyau bayan 35? Bari mu fara da mahimmanci, wato, tare da samfurori masu dacewa don tsaftacewa (ruwan micellar, gel ko tsabtace kumfa, tonic). Zaɓi gwargwadon nau'in fatar ku (misali bushe, m, couperose) kuma kada ku tsallake wannan matakin kafin amfani da wasu samfuran. Menene kuma darajar siya?

1. creams dare da rana Ka yi tunanin abin da fatarka ta fi bukata. Shin yana buƙatar ƙarin hydration ko watakila ya rasa elasticity kuma tasirin ɗagawa zai zama mahimmanci? Kyakkyawan zaɓi, alal misali, shine Dermo face provivo daga Tołpa, wanda ke hana tsufa na fata (a cikin sigar yini ko na dare), ko Bioliq 35+ mai haɓaka kirim na dare.

2. Zai kasance - akwai ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararru a kasuwa dangane da abubuwan da ake amfani da su a lokacin salon salon, har ma da acid, irin su Next Level daga Nacomi, mai ɗauke da retinol mai tsafta, watau. bitamin A. Samfurin yana da tasiri mai karfi na farfadowa. Har ila yau, akwai gaurayawan nau'ikan acid daban-daban ko wasu sinadarai waɗanda, dangane da nau'in fata, na iya samar da kyakkyawan sakamako.
3. Ƙare hanyoyin - kayan shafawa da aka yi niyya don ƙananan amfani, amma yana da tasiri mai ƙarfi. Suna samuwa, alal misali, a cikin nau'i na ampoules, irin su Lift 4 Skin anti-tsufa magani tare da glycolic acid.

4. masks - zabin su yana da girma da za ku iya samun damar bambanta da gwaji don neman samfuran kayan kwalliyar da kuka fi so. Ya kamata a biya kulawa ta musamman ga moisturize da tsaftacewa, fata a wannan zamani na iya buƙatar walƙiya ko gyaran fuska. Masks suna aiki sosai, kuma tasirin amfani da su yana bayyane nan da nan, don haka ya kamata ku haɗa su cikin kulawar ku kuma ku yi amfani da su akai-akai, aƙalla sau 1-2 a mako.

Ko da wane nau'in kayan shafawa da kuka zaɓa, lokacin amfani da shi, ku tuna da bitamin da ake buƙata, daidaitaccen abinci da salon rayuwa mai kyau, wanda zai rage saurin tsarin tsufa na fata. Kafin siyan, kwatanta samfuran da yawa, bincika abun da ke ciki da bayanin masana'anta don zaɓar wanda ya fi dacewa da buƙatun fatar ku.

Kuna iya samun ƙarin rubutu akan AvtoTachki Pasje