Abinci ga masu motoci - wanne za a zaɓa?

Direbobin manyan motoci na fuskantar kalubalen abinci na yau da kullun. Koyaya, idan kun bincika salon rayuwarsu da abubuwan buƙatun makamashi masu alaƙa, ya bayyana cewa dafa abinci ba lallai bane ya zama mai wahala ko ɗaukar lokaci. Ba laifi ko da amfani da gidajen cin abinci na gefen hanya, matuƙar direban ya tunkari abincinsa da sane.

Sau nawa ya kamata direbobin manyan motoci su ci abinci a rana?

Abincin Direban Mota da alama yana da wahalar aiwatarwa. Sau da yawa irin waɗannan mutane ba su da damar dafa abinci akai-akai, don haka ya fi dacewa don siyan abinci mai sauri a tashar da ke kan titi. Idan ka kalli salon rayuwar da ƙwararrun direbobi ke jagoranta, zai iya zama cewa cin abinci ba abu ne mai wahala ba. Rayuwar zama ba ta buƙatar abinci biyar a rana daga waɗannan mutane. Abincin karin kumallo mai gina jiki, abincin rana mai daɗi, abincin dare mai haske da lafiyayyen 'ya'yan itace da kayan ciye-ciye za su gamsar da sha'awar direba kuma a lokaci guda suna ba da kuzari na yau da kullun ga jiki. Koyi yadda ake dafa abincin dare akan abincin ketogenic anan: abincin dare keto

Menene mafi kyawun abinci ga direbobin manyan motoci?

Babu cikakkiyar amsa anan. Dangane da abubuwan da kuka fi so, zaku iya amfani da, misali, cin ganyayyaki, abinci mai gina jiki mai yawa, abincin ketogenic, ko kawai abinci na asali. A cikin dafa abinci, daidaituwa koyaushe shine abu mafi mahimmanci. Abincin don masu tuƙi yakamata ya ƙunshi fiye ko žasa daidaitattun adadin carbohydrates, sunadarai da mai. Abincin direban babbar mota ya kamata ya fara da karin kumallo mai kyau, wanda zai iya haɗawa, misali, gurasar hatsi da aka saya a ranar da ta gabata, man shanu ko margarine, da yankan sanyi, cuku da kayan lambu. Babu laifi a ci abinci a gidan cin abinci na gefen hanya, muddin dai ɓangaren abincin ya dace da bukatun direba. Abincin dare na iya zama karin kumallo na biyu ko kuma bambancinsa a cikin nau'i na gurasa.

Abincin ciye-ciye a cikin abincin direbobin manyan motoci.

A hanya, direban babbar mota yakan so ya ci abinci. Kwanan, kwayoyi, inabi ko, alal misali, pre-dafasa da yankakken cucumbers suna da kyau a nan, wanda zai ba da ƙarancin kcal don gamsar da sha'awar ku. Ya kamata ku guje wa abubuwan ciye-ciye irin su guntu, sanduna masu gishiri, ko kukis waɗanda ke cika adadin kuzari marasa amfani ba tare da ba da wani abu mai ƙima ba. Abincin mai ɗaukar kaya baya kawar da ƙananan jin daɗi. Ya isa ya zabar su daidai, kuma ba za a wuce buƙatar makamashi ba.