Hanyoyi 10 don kasancewa masu himma don tafiya

A gaskiya, akwai lokacin da zai yi wahala musamman ka fitar da hanci kuma ka sauka daga kujera don shiga cikin sirdi. Duk daban-daban. Matsayin kuzari ya bambanta daga mutum zuwa mutum, wannan abu ne na al'ada. Wani lokaci yana da kyau mu koma baya mu tuna dalilin da yasa muke son hawan dutse.

Anan ga manyan dalilai 10 na hawa ...

1. Kafa maƙasudai masu iya cimmawa

Saita SMART burin!

An ayyana maƙasudin SMART a matsayin ƙayyadaddun, ma'auni, mai araha, mai dogaro da sakamako da ƙayyadaddun lokaci. Maƙasudai sun fi sauƙi a cimma idan an rubuta su cikin sauƙi kuma a fili ayyana abin da za ku yi. Misali: Yi squats na mintuna 5 sau 3 a mako.

2. Bincika sababbin hanyoyi

Fara da taswira kuma duba ko akwai wasu hanyoyi a kusa da ku waɗanda ba ku sani ba. Me yasa ba a same su ba?

Tafiya akan injin bincike na UtagawaVTT zai ba ku da dama (daruruwan?) Na zaɓuɓɓuka.

Idan kun fi son shiga cikin taron da aka shirya, yawon shakatawa mai sauri a vetete.com zai ba ku ra'ayin abin da ke faruwa a yankin da ke kewaye.

3. Ka kasance da kwarin gwiwa a kanka.

Sauya munanan tunani da masu kyau. Ikon kyakkyawan tunani yana da girma.

Idan duk lokacin da kuka zo kusa da wani cikas a kan hanya kuma ku yi tunanin cewa "ba ta tafiya", menene? Wataƙila za ku faɗi. Maye gurbin waɗannan ra'ayoyin marasa kyau tare da kyakkyawar magana ta kai na iya yin nisa wajen buɗe maki da haɓaka kayan aikin ku.

Idan kuna son gwada zuzzurfan tunani don kwantar da hankali da haɓaka tunani mai kyau, fara da app akan wayoyinku, kamar ƙaramin bamboo.

Hakanan zaka iya gwada karanta Ƙarfin Tunani Mai Kyau.

4. Sayi kayan aiki ko (kananan) kayan haɗin ATV.

Idan kun ba da kanku da ƙananan kayan aiki, za ku sami sha'awar gwada shi a cikin filin don tabbatar da cewa ya cika alkawuransa (kamar ergonomic spirgrip handles). Kuna iya samun shawarwarinmu a cikin labarinmu wanda ya lissafa mafi kyawun kantuna don yin keken dutse ko kasuwancin GPS.

5. Haɓaka kanku ta hanyar bugu na Intanet.

Nemo batutuwan da kuke son haɓakawa kuma bincika Intanet don karantarwa da labarai kan waɗannan batutuwa. Misali, zaku iya shiga cikin darussan horar da keken dutse don samun ƙwazo a cikin hawan dutse.

6. Tambayi kanka ME YASA kake son hawa?

Dukanmu muna hawa don dalilai daban-daban.

• Wataƙila kun yi tsalle don samun koshin lafiya kuma ku kasance lafiya?
• Wataƙila kuna hawan keken ku don kawai yana taimaka muku shakatawa bayan aiki mai wahala?
• Wataƙila kuna son tafiya cikin yanayi kuma ku ji sautin taya a ƙasa?

Ko menene dalili, rubuta shi kuma adana wannan ɗan ƙaramin rubutu tare da ku, a cikin jakar ku, ko a cikin firiji.

7. Babu mummunan yanayi, kawai kayan aiki mara kyau.

Idan ba ku taɓa ATV ba saboda mummunan yanayi, sanyi sosai / rigar / iska / duhu, gaya wa kanku cewa wannan mummunan dalili ne.

Tare da kayan aiki masu dacewa, za ku iya jure wa abubuwan da suka dace. Kawai mai gadi ko safa mai santsi kuma hakan na iya yin bambanci.

8. Shiga cikin littafin dan wasa wanda yake da labarin da zai bayar.

Gano littafai masu ban sha'awa, labarun da za su nuna muku cewa mutum yana da ikon wuce kansa, irin su almara na Stephanie Giquel: "An haife mu daga dukkan masu fafutuka" ko almara na Tito Tomasi: Hanyar 'Yanci.

9. Kalli bidiyo akan hawan dutse.

Shirya popcorn, zauna a kan kujera, sa'annan ku sauke reel.

Idan akwai daya kawai, zai zama maras kyau tare da sanannen wurin Brian Semenuk, "zuba" mai tsabta.

10. Hau tare da abokanka.

Zai iya zama abin mamaki da sauƙi don hawa idan kuna da kwanan wata tare da abokai don hawa. Idan kun yi ciniki, zai zama da wahala a yi asara fiye da ku kaɗai.

Me kuke yi don kasancewa da himma?