Daidai daidai akan babur
Abubuwa
Idan aka kwatanta da sauran hanyoyin sufuri, hawa babur yana ba ku jin daɗin 'yanci da annashuwa. A ƙaramin ƙarfi ko babban gudu, a cikin birni ko a waje, abin hawa mai ƙafa biyu yana da kyau. Koyaya, saboda dalilai na ta'aziyya da aminci yayin tafiya, yana da mahimmanci a zaɓi daidai matsayin direba... Ko da ba ku shiga hatsari ba, yana iya cutar da lafiyar ku.
Yadda za a sanya kanku a kan babur da kyau? Wane matsayi za a ɗauka don kiyaye daidaiton tsakanin direba da abin hawa mai ƙafa biyu? Yaya kuke sarrafa tallafi daban -daban? Wannan labarin zai zama muku koyawa a kan abubuwan da suka dace na hawa babur da ya dace.
Ji da sarrafa ma'aunin babur
Saboda ilimin halittar jiki da ergonomics, babu babur da ya dace da duk mahaya. Don samun jin daɗi kuma don fitar da abin hawan ku mai ƙafa biyu da kyau, kuna buƙatar haɗawa da motar ku. Wannan ya haɗa da ji da sarrafa ma'aunin babur ɗin ku don samun madaidaicin matsayin hawa. Tun da lalacewar keken mai ƙafa biyu yana bayyana yayin tuƙi, ɗaukar madaidaicin matsayi na tuƙi zai sauƙaƙa maka ciwon mara da jin zafi cikin kankanin lokaci.
Don haka, ma'anar daidaiton babur shine abin da ake buƙata don zaɓar matsayin direba saba. Don jin daɗi, yana da mahimmanci a ji ƙarfin gwiwa. Misali, idan kuna da matsalolin baya ko wuya, ana ba da shawarar ku zaɓi madaidaicin matsayi. Wannan yana taimakawa hana fitowar wuta. Hakanan, yana da kyau kada ku sanya ƙafafunku da nisa. Wannan yana ƙara ƙarfin iska. Wannan yana haifar da jin rashin kwanciyar hankali da kulawa mara kyau.
San abubuwan yau da kullun na hawa babur
Don bayani kyau a kan babur dole ne koyaushe ya dace da buƙatun yanayin. A takaice dai, ba ku yin irin wannan matsayi a kusurwa, a kan madaidaiciyar layi, lokacin birki, da sauransu Idan ba ku san kayan yau da kullun ba, zai yi muku wahala da saurin daidaitawa.
Tushen matsayin tuki mai kyau
Ba tare da la'akari da nau'in babur ba, ƙasa ko ilimin halittar direba, matsayi mai kyau na tuƙi dole ne ya ba direban tabbacin ma'auni da ma'anar ma'auni na keke mai ƙafa biyu, da kuma maye gurbinsu idan ya cancanta. Don yin wannan, dole ne ku yi amfani da tallafi guda shida: hannaye biyu, gwiwoyi biyu da ƙafa biyu. Yawancin mahaya sukan yi kuskure na mai da hankali kan hannayensu da kuma yin watsi da sauran tallafi. A matsayinka na yau da kullum, jiki na sama ya kamata ya kasance mai sassaucin ra'ayi, mai sauƙi kuma mai sauƙi, yayin da ƙananan jiki ya kamata ya kasance mai ƙarfi don samar da jiki ɗaya tare da ƙafa biyu.
Halin zuwa matsayi mai kyau na tuƙi
Ko kana hawan keken hanya, babur, ko duk wani keken kafa biyu, ka'idar ita ce ta tuƙi cikin annashuwa. Wannan sharadi ne don nema kyau a kan babur... Da farko za ku ja dogon numfashi sannan ku fitar da numfashi a hankali. A lokaci guda, kuna sassauta kafadunku, tanƙwara hannayenku, da tura gwiwarku zuwa ƙasa. Yana da matukar mahimmanci kada a taɓa hawa babur tare da madaidaitan makamai. Lallai, matsawa a kan abin riko yana da hasara da yawa kamar rashin amsawa, tashin hankali da gajiya. Da farko, yana shafar motsi na motarka.
Koyi gudanarwa da sarrafa tallafi daban -daban
Ɗaya kyau a kan babur wuce barga goyon baya. Don haka, a kan hanya, kuna buƙatar ku iya sarrafawa da jimre su gwargwadon halin da ake ciki don samun cikakkiyar jin daɗin da abin hawan ku mai ƙafa biyu ke bayarwa.
Feet
An dasa shi da kyau a kan allunan ƙafar ƙafa, ƙafafunku ya kamata su ba ku da kwanciyar hankali da goyon baya mai tasiri. Don haka, dole saman su na ciki dole ne ya kasance yana hulɗa da babur ɗin ku. Ba a ba da shawarar samun ƙafar duck suna nunawa waje, don sanya ƙafafunku a kan mai motsi ko birki na baya, da dai sauransu. Babban abu shine zama wayar hannu don sarrafa abubuwan sarrafawa.
Knees
La kyau a kan babur ya haɗa da matse gwiwoyi don manyan dalilai guda biyu: na farko shine don jin daɗin ma'aunin injin ku, na biyu kuma shine yin tasiri akansa. Suna ba wa kwakwalwar ku bayanan da take buƙata don daidaita ƙafafun ku biyu kuma su gaya muku yadda za ku amsa ba tare da kallonsa koyaushe ba.
Hannu
Ana buƙatar masu leɓe su yi aiki da abin hawa mai ƙafa biyu. Ka sa wuyan ya zama mai sassauƙa, kafadadden annashuwa, lanƙwasa gwiwar hannu, da haske a hannayen hannu. Idan ka takura za ka daina shan kyau a kan babur... Idan ya zo ga kamawa da sarrafa birki, kuna amfani da duk adadin yatsun da suka dace muku.
