Man Baƙar fata: Kayayyaki da Amfani - Koyi Yadda Ake Ci Gaban Kulawa da Abincinku
Abubuwa
Black cumin man kwanan nan ya sami babban shahara a tsakanin mutanen da suka zaɓi kulawa ta halitta. Za a iya amfani da shi a cikin kicin, sha, sannan a shafa a fuska, fata, gashi, ko farce. Duba abin da kaddarorin yake da shi.
Black cumin ana iya haɗa shi da girke-girke na abinci na Indiya. Ana amfani da dandano na musamman don yin jita-jita irin su lentil dal ko curries da masala dosa pancakes. Waɗannan ƙananan tsaba baƙar fata suna ɓoye ƙamshi mai tsananin gaske, ɗan tuno da tsaban coriander. Coriander ba ɗaya daga cikin sunansa na kowa ba ne kawai. Black cumin kuma ana kiransa dawa baki ko kuma zawa.
Black cumin shine tsire-tsire mai amfani da kayan aiki masu amfani.
Kyawawan furanni masu launin shuɗi ko fari - zaku gane cumin baki da su. Ana noman wannan tsiron ne a sikeli mai yawa musamman a Kudancin Asiya, kodayake ana samunsa a Kudu maso Gabashin Turai da Gabas ta Tsakiya. Ana samun kumin daji a yau a yawancin ƙasashe na Bahar Rum, inda ya yaɗu saboda yanayin yanayi mara kyau.
Itacen yana samar da kananan 'ya'yan itace ja tare da farin nama. Daga gare su ne aka samu wannan mahimmanci a cikin kayan shafawa da gastronomy - ƙananan, black tsaba.
Black cumin man - abin da yake da shi?
Ana amfani da tsaba cumin baƙar fata kai tsaye a cikin gastronomy, amma ana iya samun mai daga gare ta. Har ila yau yana da ƙamshi mai tsananin gaske wanda da alama yana da ƙarfi da ƙarfi da farko, amma da sauri ka saba dashi. Yana da launin zinari mai duhu da ɗan ɗanɗano mai ɗaci.
Ƙarfin kayan aiki masu amfani yana ɓoye a cikin abun da ke tattare da man cumin baki. Za ku sami, a cikin wasu abubuwa, bitamin B (ciki har da beta-carotene da biotin), da kuma abubuwan da suka dace don aikin jikin mutum, kamar calcium, magnesium, sodium, zinc, potassium da baƙin ƙarfe. Black cumin man ya ƙunshi galibi na fatty acids mara nauyi. Mafi mahimmanci sune:
- karamin kvass;
- linoleic acid;
- Alfa linolenic acid.
Abubuwan warkarwa na man cumin baki
An yi amfani da man cumin baƙar fata tsawon dubban shekaru a cikin kayan kwalliya, magungunan halitta da gastronomy. Saboda yawan amfani da samfurin da Masarawa na dā suka yi, har ma ana kiransa "zinari na fir'auna." Lallai wannan man zinari ne na ruwa na gaske saboda fa'idodinsa marasa adadi ga lafiya da yanayin fata da gashi. Ga mafi mahimmanci:
- antiallergic sakamako - wannan man ne manufa domin mutanen da pollen allergies. Yana kwantar da zazzabin hay ba tare da haifar da illa ba.
- Taimakon rigakafi - Shan man baƙar fata hanya ce mai kyau don tallafawa tsarin rigakafi, musamman bayan hunturu lokacin da ya raunana.
- yana da tasiri mai amfani akan tsarin narkewar abinci - don haka, man baƙar fata yana da kyakkyawan kari a cikin maganin cututtukan ciki da na hanji, kamar guba ko ulcers. Ka tuna, duk da haka, cewa yin amfani da man fetur ba zai zama madadin magani mai kyau ba, kuma gabatarwar shi a cikin abinci ya kamata a tuntuɓi likita.
- sakamako mai kulawa - akwai ƙarin magoya bayan yin amfani da man cumin baki akan fata da gashi. Saboda yawan abubuwan da ke tattare da shi da kuma babban abun ciki na fatty acids, mai daidai yake ciyar da shi, ciyar da shi, santsi, moisturizes da dawo da shingen hydrolipidic na fata. A lokaci guda, yana daidaita samar da sebum, yana mai da shi kyakkyawan samfur ga fata mai saurin kamuwa da kuraje.
Yadda ake shan man cumin baki?
Kuna iya shan cokali guda na mai a rana. Ba kamar linseed ko man hemp ba, ba lallai ba ne mu ba da shawarar ƙara shi zuwa salads, alal misali, saboda ɗanɗanonsa mai ɗaci. Kuna iya son shi, amma kafin ƙara shi a cikin tasa, yana da kyau a duba ƙanshin don kada ya kawar da jin daɗin cin abinci.
Idan dandano ya yi tsanani sosai, kuna iya yin la'akari da shan baƙar fata a matsayin kari. Ana iya samun capsules, a tsakanin sauran abubuwa, a cikin tayin alamar Alness.
Wane man kumin baki ne za a zaɓa?
Muna ba da shawarar, ba shakka, man da ba a tacewa ba, mai sanyi mai sanyi don duka kulawa da amfani. A cikin wannan nau'i ne ya fi amfani ga lafiya. Rashin sanin wane samfurin za a zaɓa? Kuna iya samun mai da ba a bayyana ba a cikin tayin, da sauransu, Natur Planet, LabioSkin ko Natur Oil.
Black cumin man ga fata - yadda za a shafa?
Kamar sauran mai, zaku iya ƙara ɗigon digo zuwa creams ko cuku waɗanda kuka fi so. Wata hanyar da za a yi amfani da kaddarorin sa masu amfani ita ce shirya ruwan magani na bi-phase wanda kuma ya haɗa da sinadarai masu laushi mai zurfi kamar aloe ko hyaluronic acid.
Hakanan zaka iya ƙara man baƙar fata a cikin ruwan shafan da aka yi amfani da shi a mataki na farko na wanke fuska mai fuska biyu don taimakawa wajen cire ƙazantattun mai, ko kuma kawai za ku iya amfani da man da kansa. Hakanan yana da daraja siyan samfuran da aka shirya tare da cire cumin baki, alal misali, kirim mai daidaitawa don matsalar fata daga Melo.
Black cumin man ga gashi - yadda za a shafa?
Wannan mai mai daraja yana da polyunsaturated, wanda ya sa ya dace da gashi tare da babban porosity - frizzy, bushe, tare da tsarin cuticle bude. Kuna iya ƙara digon sa zuwa kwandishan da kuka fi so ko amfani da shi don shafawa gashin ku.
Ta hanyar zuba jarurruka a cikin man cumin baki, za ku iya dogara da ikon kadarorin masu amfani! Yi amfani da shi a waje da ciki don haɓaka ƙarfinsa.
:
