Layette ga sabuwar uwa - kayan haɗi don mata masu shayarwa da mata bayan haihuwa

Lokacin lokacin haihuwa da kuma shayarwa lokaci ne da ya kamata mace ta kula da kanta ta musamman. Kula da jaririn da aka haifa shine fifiko, amma kada mu manta cewa mahaifiyar ba ta da mahimmanci, kuma jikinta, yana fuskantar manyan canje-canje da damuwa, yana buƙatar kulawa mai kyau. Wadanne kayan tsabta ne ke da amfani a lokacin haihuwa? Ta yaya za ku sauƙaƙa shayarwa akan kanku? Yadda za a kula da nono da kuma lokacin lactation? Yadda za a kula da fata bayan haihuwa?

Dr. n. gona. Maria Kaspshak

Tsabtace a cikin lokacin haihuwa - pads na haihuwa 

Lokacin haihuwa shine lokacin 'yan makonni bayan haihuwa lokacin da jikin mace ya dawo daidai bayan ciki da haihuwa. Mahaifa yana warkarwa, kwangila da sharewa (abin da ake kira lochia, watau, stools na haihuwa, an cire su). Yana da matukar mahimmanci don haka a kula da tsaftar sassan da ke kusa da su don kada a sami yawan ƙwayoyin cuta da cututtuka. Idan akwai sashin caesarean, raunin da ya faru bayan tiyata ya kamata a kiyaye shi da tsabta. A cikin lokacin haihuwa, ya kamata a yi amfani da pads kawai, wanda zai fi dacewa da fakitin bayan haihuwa na musamman. Har ila yau ana sayar da su a ƙarƙashin sunan pads na haihuwa, sun fi girma kuma sun fi dacewa fiye da ma'auni, wanda yake da mahimmanci a cikin kwanakin farko bayan haihuwa. Zaka iya zaɓar daga nau'ikan samfuran haihuwa na bayyanar haihuwa: Prouble, a sarari, tare da tsiri na m masarufi, tare da tsiri na m daɗaɗɗa danshi. Farashin su ba shi da girma - yana da wuya ya wuce 1 zloty kowane yanki. Ya kamata a maye gurbin harsashi akai-akai kuma a jefar da waɗanda aka yi amfani da su.

Wando na tsafta bayan haihuwa. 

Tufafin bayan haihuwa na musamman, abin zubarwa ko sake amfani da su yana tallafawa masu bacci da kyau. Wando na haihuwa da za'a iya zubarwa ana yin su ne da kayan da ba saƙa (gama) kuma dole ne a jefar da su bayan amfani. Yawancin lokaci ana tattara su cikin guda da yawa kowace fakiti, kuma farashin su shine PLN 1-2 kowane yanki. Wannan mafita ce mai dacewa kuma mai tsafta, musamman a yanayin asibiti. Pant ɗin ragar ragamar sake amfani da ita shima yana da daɗi sosai. Ana amfani da su don tallafawa adibas na tsafta ko pads, suna da laushi, masu laushi kuma suna da iska sosai, sun fi sauƙi fiye da tufafi na gargajiya. Ba su da tsada - farashin ɗayan biyu shine ƴan zlotys. Ana iya wanke su, bushe da sauri kuma suna da amfani sosai bayan sashin caesarean - suna samar da iska don fata na ciki kuma kada ku matsa lamba akan rauni idan kun zaɓi girman da ya dace. Lokacin da shakka, yana da kyau a zabi girman da ya fi girma fiye da ƙananan.

Tsafta da kariyar nono a lokacin lactation - pads na reno 

Don kiyaye tsabta da kwanciyar hankali a lokacin shayarwa, yana da daraja samun fakitin nono wanda zai sha yawan abinci kuma ya hana rigar rigar rigar ku da rigar ku. Irin waɗannan abubuwan ana sanya su a cikin rigar nono. Akwai nau'ikan nono daban-daban da ake samu a kasuwa - mai sake amfani da su kuma za'a iya zubar dasu. Ana sake amfani da su yawanci daga auduga mai laushi. Ana iya wanke su kuma a sake amfani da su, yana mai da su mafita mai dacewa da muhalli da tattalin arziki. Ga matan da suka fi son samfuran da za a iya zubar da su, akwai babban zaɓi na insoles: daga da sabacike da cellulose super absorbent, bakin ciki Liners cike da gel-forming superabsorbent. Yana da daraja sanin cewa nono nono ba kawai fari ba ne, amma har ma da kyau ga mata masu bukata. baki abun sakawa ko m.

Bawon nono 

Ga wadanda uwaye suka fi son sake amfani da kayayyakin, abin da ake kira madara bawo An yi shi da silicone mai aminci. Suna yin rawar biyu: suna tattara abinci mai yawa, suna kare tufafi daga ƙazanta, suna kare ƙiyayyar nonuwa daga ƙarin haushi, da haɓaka waraka. Harsashin nono yakan ƙunshi sassa biyu: zobe mai rami a tsakiya wanda ya dace da fata kai tsaye kuma yana kewaye da nono ba tare da rufe shi ba. Bangaren na biyu shi ne madaidaicin “kwalwa” da aka sa a zoben domin ya yi daidai. Wani lokaci waɗannan sassan suna haɗe har abada. Tsakanin sassan harsashi akwai sarari kyauta inda abinci da aka zube ke taruwa, kuma murfin madaidaicin baya taɓa jiki, wanda ke kare nonon daga ƙura. Matsi mai haske wanda kullin shayarwa a cikin nono ke yi akan nono yana kawar da kumburi. Gilashin nono na silicone yana da sauƙin tsaftacewa kuma yana da dorewa sosai.

Kayan nono don ciyarwa 

Wani kayan haɗi mai amfani ga iyaye mata masu shayarwa shine siliki na siliki don ƙirjin, kuma a zahiri ga nonuwa. Suna da sifar hula kuma suna da ƙananan ramuka a sama don zubar da madarar. Ana amfani da pad don sauƙaƙa shayarwa a lokacin da nonon ya tsage ko ya baci, ko kuma lokacin da jaririn ya kasa kamawa da kyau. Wannan matsala na iya faruwa musamman da yaro na farko, da kuma lokacin da mace ta kasance tana da lebur ko juyayi. Domin harsashi su yi aikinsu daidai, dole ne a zaɓi girman girman daidai, kuma yana da kyau a tuntuɓi ƙwararru: mashawarcin lactation ko ƙwararren ungozoma.

Masu Gyaran Nonuwa 

Maƙarƙashiyar da aka yi wa jariri saboda lallausan nonuwa ko jujjuyawar nonuwa yawanci ana iya warwarewa ba tare da yin amfani da hanyoyin lalata ba. Ruwan nono wanda ke “fitar da” nonon tare da injin, ko ƙananan masu gyara nono masu dacewa, zasu zo da amfani. Irin wannan ɓoyayyiyar ko "nonuwa" (sunan ya fito daga samfurin nono Philips Avent brands) kuma suna aiki ta hanyar amfani da matsi mara kyau, watau ƙarfin tsotsa. Ana shafa kafin a ci abinci, suna taimakawa wajen siffanta nono ta yadda zai fi sauƙi ga jaririn ya kama shi. Wani lokaci yana da muhimmanci a yi amfani da irin wannan concealer na dogon lokaci, amma wannan bai kamata a yi a lokacin daukar ciki ba. Wannan na iya tayar da siginar oxytocin, wanda kuma zai iya haifar da kumburin mahaifa wanda ba a so kafin lokaci. Likitan ku ko ungozoma za su ba ku cikakken bayani.

Man shafawa da man shafawa don kula da nono 

A lokacin shayarwa, fata mai laushi na nono yana buƙatar kulawa ta musamman. Shirye-shiryen da suka dace ya kamata su kwantar da hankali, inganta farfadowa na fata kuma su kasance marasa lahani ga yaro. Yawancin man shafawa na kula da nono irin su alamu Lansinoh ko Medela PureLan ciki har da lanolin tsarki - sebaceous secretions samu daga tumaki ulu. Lanolin da ake amfani da shi a cikin samfuran kula da nono yana da inganci mafi girma kuma an tace shi a hankali. Yana da mai sosai kuma yana kare fata da kyau, kuma ba shi da lahani ga jariri. Hakanan ana iya amfani da shi don magance bushewar lebe (maimakon lipstick ko lipstick na kariya) da sauran wurare masu mahimmanci. Wani abu da ake amfani da shi don abin da ake kira hardening da kula da nonuwa shine glucose a cikin babban taro mai yawa, wanda ya ƙunshi, alal misali, a cikin man shafawa. Malta. Yana da sukari, wanda ke nufin yana da cikakkiyar halitta kuma ba mai guba ba.

Kula da fatar ciki da dukkan jiki yayin daukar ciki da bayan haihuwa 

Ciki da haihuwa lokaci ne mai wahala ga dukkan jiki, gami da fata. Fatar ciki takan miƙe musamman, alamun miƙewa sukan bayyana, kuma bayan haihuwa, ciki ya yi laushi da murƙushewa. Kada ku ji kunya - wannan babbar alama ce da ke nuna cewa jikinku ya kasance mafaka ga yaranku, kuma waɗannan alamomin ba za su lalata kyan ku ba. Duk da haka, don jin dadin ku da lafiyar ku, yana da daraja kula da gajiyar fata don dawo da elasticity da goyon bayan farfadowa. Don yin wannan, ya kamata a zaɓi kayan shafawa ba tare da abubuwa waɗanda, idan sun shiga cikin fata, na iya haifar da cutarwa ga jariri. Yawancin kamfanonin kwaskwarima suna ba da layukan kayan kwalliya na musamman ga mata masu juna biyu da sabbin iyaye mata. Hakanan zaka iya amfani da kayan kwalliya masu laushi da man jarirai ko mai na halitta misali. man almond.

Rigar bayan haihuwa da shayarwa 

Don sauƙaƙe lokacin haihuwa da lokacin lactation, yana da daraja samun tufafi na musamman ga mata masu shayarwa. Ana dinka rigar nono da rigar bacci ta hanyar da ba sa bukatar cire su ga kowane ciyarwa, ya isa a cire maballin da ninka sashin da ya dace. Har ila yau, yawanci ana yin su ne daga auduga mai laushi, mai numfashi wanda ba ya fusatar da fata kuma ya ba shi damar numfashi. Matan da suka haihu ta hanyar caesarean ko kuma suna da ciwon ciki da yawa suna iya yin la'akari da amfani da bel na haihuwa ko corsets na ciki. Koyaya, koyaushe tuntuɓi likitan ku kafin amfani da irin waɗannan samfuran, saboda ana iya samun contraindications ga amfani da su. Don matsaloli tare da wuce gona da iri na tsokoki na ciki ko haɗarin hernia, yana da daraja ziyartar ƙwararren likitan ilimin lissafi. Gyaran jiki mai kyau da gyaran jiki bayan haihuwa na iya ba da fa'idodi masu mahimmanci kuma ya hana ƙarin matsalolin lafiya a nan gaba.

Ana iya samun ƙarin shawarwari masu mahimmanci ga iyaye akan AvtoTachki Pasje!

: