Yadda ake dakatar da duwawu a kan keke (kuma a zabi gajeren wando masu kyau)

Idan ba ku ji daɗi a cikin sirdin na keken ku ba, a bayyane yake cewa ba za ku iya hawansa da nisa ba.

Idan kin dade kin fita ba guntun wando, tabbas kin sami "farkin ciki" na fita waje 🤠 nan da kwanaki 3 masu zuwa kinyi ibadar Ricky Zarai's sitz baths ba tare da wani sharadi ba 🍃.

Shorts wani ɓangare ne mai mahimmanci na kayan hawan dutsen dutse, suna ƙayyade kwanciyar hankali a cikin sirdi kuma suna hana raunin da ya faru. Yana aiki kamar fata ta biyu, tana aiki azaman mu'amala tsakanin gindin mai keke da mota.

A zahiri, waɗannan su ne nagartattun tufafin fasaha waɗanda dole ne su yi ayyuka da yawa:

• Iyakance gogayya da bacin rai
• Ƙirƙiri kwanciyar hankali
• Bari gumi ya tafi da sauƙi
• Yi dumi idan ya cancanta
• Kasance aerodynamic don kada ku lalata aiki
• Kada ku tsoma baki tare da feda ko motsi a cikin sirdi a cikin yanayin sashin fasaha.
• Kasance da juriya a yayin faɗuwa (misali aikin da aka fara a DH)
• Yi sauƙi 🦋

Ya kamata guntun wando ya zama m, da farko lycra fata. Amfanin wannan abu shine cewa yana da roba kuma yana manne da fata. Wannan yana hana gogayya, wanda shine tushen haushi.

Ya kamata ɗan gajeren yanki ya ba da kyakkyawan gumi. raga ko ragar kifi a cikin ciki ko baya yana ba da isasshen iska.

Kowannensu yana da nasa aikin

Yayin da masu keken dutse a kan ƙasa maras kyau za su gwammace su sa gajeren wando (gajere ko dogo) ba tare da ƙarin kauri ba, masu son nauyi za su fi son gajeren wando na ƙasa, waɗanda ake sawa ƙarƙashin wando mara nauyi.

Lalle ne, guntun wando sun fi dacewa da motsa jiki wanda motsin kafa ya fi yawa kuma ya fi dacewa da su: sabili da haka, yana da mahimmanci don samun gajeren wando mai ƙarfi wanda ya kasance mai dadi.

Sannan kuma dole ne in ce, downhill ko freeride shorts, suna wakiltar salon side 😂, kwatsam, sunan laƙabi bai isa ya sake suna ba, kuma yawancin su suna farawa da wani abu. Mun kuma sami mankini da borate dangane da fim ɗin al'ada mai suna iri ɗaya.

Saboda haka, don wannan labarin, za mu ci gaba da sauka da kuma enduro mahaya tare da kasa guntun wando.

Shorts ko dogayen wando?

Za mu iya bambance manyan iyalai guda biyu na gajeren wando: gajeren wando na keken keke da gajeren wando na keke.

Gajerun wando na keke a fili sun fi dacewa don lokacin rani lokacin da yanayin zafi ya yi zafi ko mara nauyi. A gefe guda kuma, lokacin sanyi, dogayen gajeren wando ya zama dole saboda suna da zafi sosai. Hakanan za su iya zama masu amfani yayin lokutan miƙa mulki don tantance hankalin keken dutse zuwa sanyi.

Tare da ko ba tare da madauri ba?

Don dogon tafiye-tafiye, ana ba da shawarar guntun bib tare da takalmin gyare-gyare saboda babu sutura a kugu, wanda ke nufin rage matsa lamba akan ciki.

Tabbatar cewa madaurin kafada suna da faɗi sosai don kada su zame daga kafadu. Al'amarin jin dadi ne.

Shorts tare da masu dakatarwa sun fi "ƙara" kuma suna ba ku damar manta game da ku, saboda ba sa motsawa kwata-kwata: masu dakatarwa suna ba da damar da za a gudanar da guntun wando a hanya mafi kyau, ba tare da buƙatar dawo da su akai-akai ba.

Mace ko namiji ba yaki daya bane!

Gajerun wando ba unisex bane! Short wando na mata ♀️ yawanci ba su da madaurin kafaɗa ko kuma suna da clip tsakanin madaurin kafadar biyu don samar da ɗaki ga ƙirji.

Saka da yanke kuma sun bambanta da juna kuma an daidaita su da ilimin halittar mace, misali, ba tare da wani yanki na tsakiya ba.

Saka = fata fata

Saka yana cikin kurtun wando. Ana iya yin shi daga abubuwa iri-iri, kowanne an ƙera shi don ɗaukar girgiza da rage juzu'i ko fushi.

Ayyukan shigar gajerun wando (ko fata 🐐) shine iyakance girgiza daga ƙasa mara daidaituwa da rage juzu'i lokacin yin feda. An sanya shi a saman kashin ischial da perineum.

Wannan bangare dole ne ya zama dermophilic (maganin rigakafi). Hakanan yakamata ya kawar da gumi yayin motsa jiki.

Kowane masana'anta yana ƙoƙarin kawo fasaha daban-daban zuwa wannan ɓangaren. Don haka, zaku iya samun abubuwa daban-daban waɗanda aka haɗa su, kamar kumfa na musamman, fibers na elasticity daban-daban, simintin ƙwanƙwasa morphological, da sauransu.

A cikin nau'i na kumfa ko gel, sun zo a cikin nau'i daban-daban. Ya kamata abin sa mai daɗi ya ba da kwanciyar hankali na sa'o'i da yawa. Ana iya dinka shi ko sanya shi cikin gajeriyar riga. Magani na ƙarshe yana guje wa dinki, haushi ko ma ƙonewa akan fulcrum.

Idan kuna yin aikinku ko yin tafiya mai nisa daga lokaci zuwa lokaci, muna ba da shawarar ku yi amfani da kushin gel ɗin 3D mai kauri kuma mai daɗi don ƙarin fahimtar ilimin halittar jiki da taimakawa kawar da gumi.

Menene kauri na fata don zaɓar?

Duk ya dogara da tsawon tafiyar ku da adadin tafiye-tafiyen da kuke shirin yi.

Idan kun shirya hawan matsakaicin sau goma sha biyar a lokacin kakar, don tafiye-tafiyen da suka wuce sa'o'i 1 zuwa 3, kumfa fata shine babban zabi.

Don tabbatar da fata yana da inganci, matse shi da yatsunsu. Ya kamata ya zama m da ƙarfi ba tare da sagging ba. Ya kamata bangaren da ya fi matsa lamba ya isa ga kasusuwan da ke da alaƙa kai tsaye da sirdi.

Yadda ake tallafawa gajerun wando ɗinku yadda yakamata

Dokar farko: yakamata ku wanke guntun wando bayan kowane tafiya don guje wa haɓakar ƙwayoyin cuta.

Lycra baya goyan bayan yanayin zafi ko bushewa, don haka ana bada shawarar wanke hannu.

Ya kamata ku taƙaita jujjuya kamar yadda zai yiwu saboda yana iya lalata fatar guntun wando. Wasu injin wanki suna da shirin wasanni don wanke waɗannan tufafi. Idan kana da tsohuwar mota, zaka iya zaɓar shirin mai laushi.

A gefen samfurin, kar a wuce gona da iri akan kayan wanke-wanke ko masu laushin masana'anta, saboda yana iya faruwa cewa samfurin ya tsaya a cikin kumfa a cikin fata. Abun wanka na musamman yana kiyaye guntun wando cikin kyakkyawan sura na tsawon lokaci.

A gaskiya ma, muna maimaitawa, babu wani abu mafi kyau fiye da wanke hannunka.

Lokacin bushewa, guje wa lanƙwasa abin da aka saka, wanda zai iya lalacewa ko ma tsagewa. Hana na'urar bushewa yayin da zafin jiki ya hau sama fiye da na injin wanki. Gabaɗaya, kayan wasanni na fasaha suna bushewa a saman ƙasa mai lebur kuma a cikin inuwa don tsawaita rayuwarsu.

Gajerun wando na keke da layinsu ana yin maganin ƙwayoyin cuta, amma bayan lokaci wannan kariyar tana dushewa. Maganin kafa ba kawai yana rage juzu'i ba amma yana hana kamuwa da cututtukan ƙwayoyin cuta.

Ya kamata ku sanya tufafi a ƙarƙashin gajeren wando?

A'a!

Ana yin gajeren wando ba tare da tufafi ba. Shagunan rigar ƙanƙara kuma yana haifar da konewa da haushin suturar riguna ko rigunan roba.

Koyaushe kuna da yanki ɗaya ko fiye na rikici. An ƙera ɓangaren ciki na guntun wando don guje wa ɗan ƙanƙara da zai iya cutar da ku yayin da masana'anta ke ci gaba da shafa akan fata.

Sanye da kayan ciki kawai zai lalata duk fa'idodin ƙirar gajeren wando.

Duk tsirara, babu pant, babu pant, babu wando, babu rigar yadin da aka saka, za mu gaya muku!

Menene tsawon rayuwar ɗan gajeren lokaci

Tasirin abubuwan da ke faruwa, gogayya za ta shawo kan ɗan gajeren lokaci (karye, sassautawa na sutura, sagging na saka ...).

Tsawon rayuwar ɗan gajeren lokaci ya dogara da yawan amfani, inganci da kulawa.

Don gajeren wando na matakin shigarwa, ana iya cewa cikakken lokacin rani zai zama kyakkyawan amfani. Bugu da ƙari, abin da aka saka zai rasa ingancinsa da masana'anta daga abin da aka yi. Ƙananan gajeren wando na fasaha masu inganci za su daɗe.

Don haka, kuna da zaɓuɓɓuka da yawa: ko dai kuna da ƴan gajerun matsayi a cikin kewayon farashin tsaka-tsaki kuma ku yi motsi, ko saka hannun jari a cikin kayayyaki masu inganci.

Nasihu don zaɓar wanda ya dace

Zabi gajeren wando mai ƴan sutura kaɗan don guje wa fushi da ƙonewa 🤕.

Tabbatar cewa makadan silicone na hana ɗagawa a kasan cinyoyinka an matse su da sauƙi a jikin fata. Ba da yawa ba, ba kadan ba. Da yawa kuma kuna fuskantar haɗarin toshe kwararar jini. Bai isa ba, kuna fuskantar haɗarin zazzaɓi saboda gindin gajeren wando zai zame.

madauri ko a'a: ya rage na ku. Suna riƙe da gajeren wando a wuri mai kyau ba tare da matsawa ciki da kugu ba. Don haka yana da kyau don tafiya amma ba don DH ba.

Gwada shi a matsayi na keke, jingina gaba, ko ma mafi kyau akan sirdin keke:

• Idan guntun wando ya kai har zuwa kwatangwalo, sun yi girma da yawa.
• Idan guntun wando ya matse akan cinyoyinsa ko kuma idan takalmin gyaran kafa yana yanke fata, guntun wando ya yi kankanta.
• Saka ya kamata ya kasance daidai a cikin yankin ischium da perineum.

A takaice, dole ne a daidaita shi daidai da nau'in jikin ku!

A ƙarshe, zaku iya la'akari da abubuwan amfani da aminci, kamar aljihunan da ke cikin baya don ɗaukar sandunan makamashi ko maɓalli (wannan yakamata a yi la'akari da shi idan kuna tuƙi ba tare da injin ruwa ba). Bi da bi, ratsi mai haske yana ba ku damar gani da kyau, musamman lokacin hawan dutse da dare.

Idan jakina yana da taushi fa?

Akwai mayukan da ke iyakance zafi da zafi saboda gogayya tsakanin fata da nama. Samfurin yana hana tsagewa ta hanyar samar da fim ɗin da ba a iya gani wanda ke ba da kariya daga gogayya da fushi. Yana da juriya ga ruwa da gumi kuma yana da kayan antifungal da antibacterial Properties.

Aiwatar da kirim kafin fita a cikin kauri Layer cikin perineum. Kar ku shiga.

Yawancin lokaci ana haɗa app ɗin tare da gajeren wando masu inganci, wanda ke da ban mamaki.

Muna ba da shawarar ingantaccen balm mai shinge na Squirt.