Canjin lokaci. Dole direba ya sani

Lahadi ta ƙarshe a watan Maris ita ce lokacin da lokaci ke canzawa daga lokacin sanyi zuwa bazara. Wannan yana nufin za ku yi asarar sa'a guda na barci, kuma yayin da hakan na iya zama kamar mai yawa, rashin samun isasshen barci na iya yin illa ga amincin tuƙi. Yadda za a hana shi?

Bayan lokacin adana hasken rana ya canza, dare zai zo da yawa daga baya. Duk da haka, da farko a daren 30-31 ga Maris, dole ne mu matsar da agogon gaba sa'a guda, wanda ke nufin rage barci. Rashin barci yana iya haifar da mummunan sakamako: manyan bincike sun nuna cewa barcin direba * shine sanadin kashi 9,5% na hadurran ababen hawa.

Akwai hadarin cewa direba mai barci zai yi barci a motar. Ko da hakan bai samu ba, gajiyar na rage martanin direban da kuma rage maida hankali, sannan kuma tana shafar yanayin direban, wanda cikin sauki kuma yana iya tuki sosai, in ji Zbigniew Veseli, darektan makarantar tuki lafiya ta Renault. .

Duba kuma: Disk. Yadda za a kula da su?

Yadda za a rage hatsarori masu alaƙa?

1. Fara mako daya da wuri

Kimanin mako guda kafin agogo ya canza, ana ba da shawarar zuwa barci minti 10-15 kafin kowane dare. Godiya ga wannan, muna da damar yin saurin saba da sabon lokacin kwanta barci.

2. Gyaran fuska na awa daya

Idan zai yiwu, yana da kyau a kwanta sa’a ɗaya kafin ranar Asabar kafin agogon ya canza, ko kuma wataƙila ka tashi a “ainihin” lokacin kafin agogon ya canza. Duk wannan don barcinmu ya dau tsawon sa'o'i iri ɗaya kamar kullum.

3. A guji tuƙi a lokutan haɗari

Kowa yana da nasa rhythm na circadian wanda ke ƙayyade jin barci. Yawancin mutane suna barci suna tuƙi da daddare, tsakanin tsakar dare zuwa 13 na safe kuma galibi da rana tsakanin 17 na rana zuwa XNUMX na yamma a ranar Lahadi da kwanaki bayan sa'o'i sun canza, yana da kyau a guji tuki a cikin waɗannan sa'o'i. .

 4. Kofi ko barci na iya taimakawa

Babu wani abu da zai iya maye gurbin hutun dare, amma idan kuna jin barci, wasu direbobi na iya samun taimako don shan kofi ko ɗan gajeren barci, kamar ranar Lahadi da yamma.

5. Kula da alamun gajiya

Ta yaya kuke sanin lokacin da ya kamata mu tsaya mu huta? Ya kamata mu damu da wahalar buɗe idanunmu da mai da hankali, tunani mara kyau, yawan hamma da goge idanunmu, haushi, rashin samun alamar ababen hawa ko fita daga babbar hanya ko babbar hanya, in ji malamai daga Makarantar Tuƙi ta Renault.

*Yawancin hadurran ababen hawa yayin barci: kiyasi daga babban binciken tuki na halitta, AAA Highway Safety Foundation.

Duba kuma: Renault Megane RS a cikin gwajin mu