Shin yana da lafiya yin tuƙi a cikin uku na biyu na ciki?

Mata masu juna biyu tabbas suna cikin haɗari mafi girma don tuƙi, ba tare da la'akari da nisan da suke cikin ciki ba. Tuki a lokacin farkon watanni uku na iya zama haɗari saboda yuwuwar gajiya da tashin zuciya. Tuki a cikin uku na uku yana da wahala saboda girman yaron da wahalar shiga da fita daga abin hawa. Me game da na biyu trimester? Za a iya tuka mota a cikin na biyu trimester na ciki?

Yayin da kake cikin haɗari mafi girma yayin tuki yayin da ciki, akwai lokutan da babu wani madadin. Don haka idan ba za ku iya samun wani ya tuƙa ku ba yayin da kuke tuƙi, yi ƙoƙarin kiyaye wasu abubuwa yayin tuƙi.

• gajiya: Gajiya da ta fara a farkon watanni uku na kara tsananta a cikin uku na biyu. Wannan ya sa yiwuwar mace ta yi mummunar hatsari kusan iri ɗaya da mai barcin barci, kamar yadda wani bincike da aka buga a cikin jaridar Canadian Medical Association Journal. Mata su yi taka tsantsan yayin tuki kuma su guji hakan sai dai idan ya zama dole.

• Tuƙi tare da ƙarin kulawaA: Idan kuna kamar yawancin uwaye masu juna biyu, ba za ku iya barin tuƙi kawai ba. Duk da haka, ka tabbata ka yi tuƙi tare da taka tsantsan. Koyaushe ku yi biyayya da iyakar gudu (kada ku yi sauri) kuma koyaushe ku ba wa kanku ƙarin lokaci lokacin da kuke buƙatar kasancewa a wani wuri.

• Rage damuwa: Hankali hade da gajiya mai alaka da ciki na iya haifar da bala'i. Idan zai yiwu, kar a yi amfani da wayar hannu kuma kar ma yin magana da fasinjoji. A wannan lokacin, duk wani damuwa na iya ƙaruwa, wanda ke ƙara yiwuwar haɗari.

• Ащать внимание: A wannan mataki na ciki, hankalin ku yana iya yawo. Tabbatar cewa kun kula da kewayenku, hanya, sauran direbobi da komai.

Haɗarin tuƙi ga mata masu juna biyu a zahiri yana raguwa a cikin uku trimester, amma na biyu trimester a zahiri shine mafi haɗari lokacin tuƙi.